na wodę

ze smakiem można pić wodę na siłowni :D bez kitu zwykła mineralka to jest to nie kombinuj xD

Czy podczas diety można pić soki? Czy raczej tylko wode niegazowaną? zalęzy jakie soki? najlepeij o malej ilsci weglowodanów ale to raz na jakis czas najlepeij wode mineralna,możesz pic także kawe,herbate

witam panowie jako ze wróciłem na forum po paru latach postanowiłem pogadać o czymś sensownym. dziś szedłem do sklepu po wodę nagle niespodziewanie leci za mną dziecko drąc mordę proszę pana proszę pana myślałem ze sie coś do ****a stało i aż się spociłem w kilka sekund kolo mnie zatrzymał i pyta o grzecznie o cykl ma problem nie wie jak brać [...]

...dziś szedłem do sklepu po wodę nagle niespodziewanie leci za mną dziecko drąc mordę proszę pana proszę pana myślałem ze sie coś do ****a stało i aż się spociłem w kilka sekund kolo mnie zatrzymał i pyta o grzecznie o cykl ma problem nie wie jak brać omnadren 250 na siłowni mówią poniedziałek 1amp. i czwarek 1apm. no i chce sie dowiedzieć jak [...]

Rafale a co myślisz na temat zażywania kreatyny w trakcie przygotowań do zawodów??Wiadomo że zatrzymuje wode w mniejszym lub większym stopniu ale mimo to spotkałem się z tym,że często jest polecana do redukcji.Jeśli dodanie jej jest dobrym pomysłem,to czy należy ją stosować do samego końca przygotowań,czy raczej przerwać na tydzień lub dwa przed [...]

Przed zawodami - a jest to okres ok.4-5miesieczy oczywiscie stosuje roznego rodz.zwiazki kreatynowe.Rzadko jest to czysta forma kreatyny. Najczesciej stacki lub boostery. Odstawiam na 1,5-2tyg przed zawodami. Zalezy tez jakiej rangi są zawody i w jakim okresie. Jesli mniej wazne to wogole nie odstawiam. To ze forma byla lepsza po zawodach to tylko [...]

Jak to jest z coca-colą?? Bo dużo moich znajomych co ćwiczy w ogóle jej nie pije (ba-w ogóle nie piją gazowanych napoi). Czy robią słusznie?? i dobrze robia bo to cukry proste i sama chemia lepeij wyjdziesz na tym jak bedziesz pił wode mineralna

pij wodę pod ciśnieniem, z hydranta, może cię napompuje " hahahaah , dobra rada! autor napisał głupotę jakich mało, filozofuje i jeszcze te pzrechwałki w strone knife'a , oczywsicie tylko przechwałki, bo w ralu zapewne jestes spasionym grubasem ktory meczy sie z ciezarami rzedu: swoja waga przy wyciskaniu cwaniak sie znalazł, knife ma [...]

na poczatek wywal z swojego jadlospisu:słodycze,fast=foody,biale pieczywo,tluste miesa,wedliny,kiełbasy,cukier,napoje słodzone i zmien odrzywianie na 4-6posiłków mniejszych nie jedz weglowodanow przed spaniem tylko białko z produktow to polecam weglowodany:ryz biały,brązowy,paraboliczny,kasze jeczmienna,gryczana,kus-kus,makaron razowy,durum,płatki [...]

Ale pieprzenie. Zmień trenera, bo Ci wodę z mózgu robi. Chyba, że jesteś jedynym facetem w klubie dla lasek, bo na męski sport to to nie wygląda

smak - roadside lemon na poczatku, na poczatku.. na poczatku bylem w****iony ze wydalem tyle na białko, bo ten smak wcale nie porażał. ALE dałem pół szejkera kruszonego lodu, nectara i wode i dopiero wtedy doceniłem jego walory juz do konca puszki smakował mi bardzo. jednak sa ekonomiczniejsze białka. jak ktoś ma flote to na lato jest to idealne [...]

Nie dobrze jest pić mleko na treningu. Najlepiej po prostu niegazowną wode mineralna lub izotonik jesli kogos stać

[...] Wakacje są, a ja mam wody dość już, więc od dziś na jakiś czas przerzucam się na pepsi max kupiłem 6-cio pak, dziś już 2l wychlane, do wieczora jeszcze daleko więc z litr pójdzie chociaż na treningi będę brał wodę, bo bym wyglądał jak d**** na siłce z colą Aaaa dawaj, rozruszaj temat Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-07-17 19:00:05

ja pije wodę niegazowaną chyba ze na siłce bd gaziaczek to wtedy zapodaje

ale kurna jestem w cholandii i ostatni cykl w calosci z pl sciagalem i tu niiespodzianka winko alchemi wyj...a , deka tez ,metka inna miala byc no a na miejscy sie rozgladam i jak narazie to dwuch dili znalazlem ale znikli zanim zakupy zrobilem jak kamien w wode Zmieniony przez - karamba99 w dniu 2008-07-17 21:01:43

podczas glodowki zwieksza sie drastycznie hormon wzrostu do poziomu horych na akromegalie, za wzrost sily i miesni odpowiada w najwiekszym stopmniu napiecie podczas cwiczen, a zarcie daje wamtylko energie i wode a nie czysta mase, ja na glodowce zbudowalem 30 kg miesni i spalilem 40 kg fatu i waze tera 56 kg na czystym miesie

podczas glodowki zwieksza sie drastycznie hormon wzrostu do poziomu horych na akromegalie, za wzrost sily i miesni odpowiada w najwiekszym stopmniu napiecie podczas cwiczen, a zarcie daje wamtylko energie i wode a nie czysta mase, ja na glodowce zbudowalem 30 kg miesni i spalilem 40 kg fatu i waze tera 56 kg na czystym miesie najlepsze to waze [...]

Ja byłem ostatnio na urlopie i zatrzymałem się na wiosce żeby kupić w sklepie wodę. I stały tam tzw. wiejskie koksy. Górę muszę przyznać jeden miał bardzo ładnie rozbudowaną, ale nóżki po prostu jak szczudełka. Bardzo komicznie to wyglądało. A trening nóg to jest to co ja lubię najbardziej:) Znajomy, którego namówiłem też na trening ostatnio tak [...]

zupki chinskie,w proszki i inne takie odpadaja,to syf wysoko przetworzone pełno chemi najlepeij makaron durum,razowy,ryż brązowy,biały,kasze jeczmienna,gryczana,kus-kus,płatki owsiane ryz jest wiele sposobów gotujesz piers na wodzie dodajesz jarzyn,przypraw potem ugogtowany ryz i masz zupke pieczesz piers w piekarniku,ryz gotujesz mieszasz [...]

[...] 190kcal kolacja: twaróg półtłusty ok. 100-150g = 133kcal-199,5kcal Jeśli chodzi o mleko niestety mniejszej zawartości procentowej tłuszczu być nie może Piję tylko wodę już od dawien dawna nie piję nic innego Jeśli chodzi o ćwiczenia siłowe to nie jest to siłownia, a raczej coś w stylu brzuszki, pompki itp W ogóle nie spożywam [...]